Ruhe und Entspannung finden, beweglich bleiben, einen Ausgleich zum Alltag finden. All das soll Yoga bieten. Nach Ostern beginnen beim TuS Stöcken-Dahlerbrück neue Kurse, in denen Teilnehmer für sich herausfinden können, ob das auch für sie zutrifft.
Zwei Kurse im Angebot
Zusammen mit der Yoga-Übungsleiterin, Viola Hill, bietet der TuS Stöcken-Dahlerbrück nach Ostern zwei Yoga Kurse an, um damit sein Angebot im Bereich Gesundheitskurse zu erweitern.
Die jeweils zehnstündigen Kurse beginnen am Freitag, 24. April, und Donnerstag, 30. April. Die Freitagskurse laufen immer von 17 bis 18 Uhr, die Kurse am Donnerstag von 11 bis 12 Uhr. Alle Einheiten finden in der TSD Sporthalle in Dahlerbrück statt.
Der Verein bittet bei Interesse um eine kurze unverbindliche Kontaktaufnahme, in der auch die Kursgebühren genannt werden, oder um eine Anmeldung, um eine bessere Planung zu gewährleisten.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Auch Teilnehmer mit Vorerkrankungen oder Einschränkungen können teilnehmen. Sie sollten dies jedoch bei der Anmeldung angeben, damit ein entsprechendes Programm für sie angeboten werden kann.
Mitzubringen sind: bequeme, lockere Kleidung (auch Unterwäsche), warme Socken, ein Pulli oder eine Strickjacke, eine Decke und ein kleines Kissen. Gymnastikmatten sind vorhanden, können aber auch von den Teilnehmenden mitgebracht werden.
Für die Beantwortung von Fragen oder zur persönlichen Beratung steht Viola Hill unter der Telefonnummer 01515 612 48 49 zur Verfügung.
Anmeldungen sind unter folgenden Kontakten möglich:
- TSD Geschäftsstelle: Telefon 02355 - 71 29 Hans-Jürgen Wagner (Sportlicher Leiter)
- per E-Mail: [email protected]
- oder telefonisch ab dem 12. April unter der Telefonnummer: 0176 830 507 39
