Wie lange gibt es die Gruppe denn schon? Eine Frage, die niemand so recht beantworten kann. „Boah, das weiß ich gar nicht. Also mehr als zehn Jahre bestimmt“, sagt Gruppenleiterin Heike Hermann. „Nein, das kann nicht sein. Ich bin schon seit 15 Jahren dabei und da gab es die Gruppe auch schon länger“, sagt Reinhild Niemann. Eine Nachfrage bei Gründungsmitglied Petra Triches ergibt auch kein eindeutiges Ergebnis: „Also 20 Jahre ist das bestimmt schon her.“ Damals habe es einen großen Nordic-Walking-Boom gegeben. „Da hatten wir hier in der Turnhalle extra einen Kurs und haben gelernt, wie es richtig geht“, erinnert sich Triches. Wer damals noch dabei war? Jens Grote und Heike. Aber es waren noch mehr“, sagt Triches. Lange konnte Petra Triches die Gruppe jedoch nicht leiten. Ihre berufliche Situation änderte sich und Heike Hermann übernahm die Walker.
„Damals haben wir das Ganze noch ziemlich ernst betrieben und immer auf die super korrekte Ausführung geachtet. Natürlich erklären wir auch heute noch, wie es richtig geht. Aber letztlich geht es uns vor allem um die gemeinsame Bewegung an der frischen Luft“, erklärt die Übungsleiterin. Beim Walken sei beispielsweise darauf zu achten, dass die Hände nach hinten geöffnet werden und vorne wieder geschlossen. „Aber ganz ehrlich: Ich stehe nicht dahinter und kontrolliere das. Es geht einfach um die Freude am gemeinsamen gehen“, sagt Heike Hermann. Dennoch ist ein gewisser Ernst dabei. Konsequent wird schnellen Schrittes gegangen. „Wir kommen schon ins Schwitzen und bei diesen Temperaturen kommen auch die Nasen ans Laufen – dafür haben wir Naseputz-Stationen“, erklärt Gabriele Panne lachend. Die Runden sucht Heike Hermann aus. Heute geht es beispielsweise über den Sassenscheid und unterhalb der Kläranlage her. „Das ist eine meiner Lieblingsrunden“, erzählt die Leiterin.
Jeder läuft sein Tempo. „Am Berg sprintet uns die Gerlind immer weg“, erzählen die Frauen lachend. Die fitte Turnschwester wartet jedoch gerne auf ihre Mitstreiterinnen. „Wir sind ja eine Gruppe. Wir gehen zusammen los und kommen auch immer wieder gemeinsam an“, betont Heike Hermann. Übrigens: Auch Männer sind dabei. Beim Walken wird natürlich auch gesprochen. „Das ist uns wichtig. Ich sage auch immer liebevoll ,meine Nordic-Talking-Gruppe'“, berichtet die Leiterin lachend. Und so halte die Sportstunde nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Beim gemeinsamen Laufen geht es mal launig zu, mal aber auch ernst. Sorgen und Nöte können ebenso besprochen werden, wie die schönsten Erinnerungen oder Erlebnisse.
Die Gruppe läuft bei Wind und Wetter. Längst sind aus den Sportlerinnen Freundinnen geworden. „Wir freuen uns dennoch immer über jedes neue Gesicht. Jeder kann mitmachen“, wirbt Heike Hermann. Manchmal gibt es auch besondere Aktionen. Im Sommer beispielsweise „Walking meets Yoga“. Dann wird erst gelaufen und dann an einem schönen Platz im Wald ein bisschen Yoga gemacht. „Einfache Übungen im Stehen. Das kommt immer gut an“, erzählt die Leiterin. Wenn es ganz doll regnet, gibt es auch nur eine kleine Runde. Und dafür, dass die Walker ihren inneren Schweinehund auch bei Regen überlistet gibt es anschließend eine Belohnung in Form eines gemeinsamen Kaffees. „So richtig durchnass wollen wir auch nicht werden. Unsere Schlechtwetterrunde ist immer über Helsen und Wörden. Da ist alles asphaltiert“, erzählt Heike Hermann.
Wer mitmachen möchte, kann einfach donnerstags um 9.30 Uhr zum Parkplatz an der Wiblingwerder Turnhalle kommen. Dort starten die Touren. In den Ferien und an Feiertagen wird nicht gelaufen. Wer mitgehen möchte, sollte geeignetes Schuhwerk mitbringen und sich wetterentsprechend kleiden. Stöcke sind nicht erforderlich. „Wir haben hier auch welche vom Verein. Wer es einfach mal testen möchte, kann sie sich hier leihen“, erklärt Heike Hermann.
