Manchmal ist es wie verhext: Wenn man sich zu wenig bewegt, leidet der Rücken, und wenn man Rückenschmerzen hat, kann man sich manchmal kaum rühren. Zudem fragen sich viele, was bei Rückenschmerzen eigentlich gilt: Bewegung oder Ruhe? Die Antwort ist ganz klar: An Bewegung führt für die meisten kein Weg vorbei. Die Regelmäßigkeit entscheidet über den Erfolg.
Die Wirbelsäulengymnastik setzt genau hier an und kombiniert medizinisches Fachwissen und Erfahrungen aus Physiotherapie und Sportwissenschaft zu einem wirkungsvollen Training zur Mobilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Verbesserung der Bindegewebsstruktur. Bestehende Probleme können nachweislich behoben oder verbessert werden. Ziel der Bewegungstherapie ist es, der Wirbelsäule wieder Stabilität zu geben.
Rehabilitationssport ist für viele Betroffene eine wohltuende Abwechslung im Alltag und eine ideale Ergänzung zur Einzeltherapie.
Dank weiterer Fachübungsleiter/innen ist es dem SVP möglich, eine weitere Gruppe für den orthopädischen Bereich ab 3. Juni 2024 anbieten zu können. Die Übungseinheit findet montags von 9.30 Uhr bis 10.15 Uhr im Vereinsheim des Schwimmvereins Plettenberg, Am Hallenbad 6, statt. Das Angebot ist zertifiziert durch den Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen.
Interessierte kommen mit Verordnung vom Arzt, können Mitglied werden oder einfach mal unverbindlich hereinschauen.
Informationen und Anmeldung an Annette Dunker, Telefon 02391 6096776 oder 0170 9803522 oder per E-mail [email protected]
