Im Rahmen der Initiative ‚Gesund in Breckerfeld‘ startet am 16. Oktober ein neuer Kurs unter dem Titel „Qi Gong im Sitzen“.
Das Angebot richtet sich insbesondere an Senioren und ältere Menschen und findet an sieben aufeinanderfolgenden Terminen jeweils mittwochs von 11 bis 12 Uhr im barrierefrei zugänglichen Martin-Luther-Haus, Martin-Luther-Weg 3, statt.
Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin
Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), derzufolge Krankheiten durch eine Störung des Energieflusses entstehen. Eine Harmonisierung des Qi - also des Energieflusses – soll durch Sportarten wie Qi Gong eine heilende Wirkung haben. Die Methode verbindet langsame, bewusste Bewegungen mit Atemübungen und Konzentration. Ziel ist es, mit den Übungen Körper und Geist in Einklang zu bringen und dadurch die körperlichen Abwehrkräfte sowie das seelische Wohlbefinden zu stärken und Genesungsprozesse zu unterstützen.
Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Geleitet werden die Einheiten von Petra Feddern. Interessierte können sich ab sofort telefonisch unter 02338/5290017 oder 02338/1539 sowie per E-Mail an [email protected] anmelden.
