Die Volkshochschule Volmetal (VHS) bietet am Samstag, 25. April, von 10 bis 13 Uhr in Halver einen Kochkurs an, in dem Lebensmittel und Rezepte mit proteinreichen, pflanzlichen Zutaten vorgestellt werden, die sich positiv auf die eigene Fitness auswirken können.
In diesem interaktiven Workshop wird fundiertes Hintergrundwissen rund um eine vollwertige, proteinreiche und gesunde Sporternährung, mit Fokus auf pflanzlichen Eiweißquellen vermittelt, heißt es in der Ankündigung. „Und weil Theorie alleine nicht satt macht, geht es gemeinsam in die Küche", kündigt die Volkshochschule Volmetal weiter an. „Wir zaubern ein paar einfache und leckere Speisen, die perfekt in einen aktiven Lebensstil passen."
Teilnehmer des Kurses sollten eine Aufbewahrungsbox für das übrige Essen sowie Getränke und – bei langen Haaren – ein Haargummi mitbringen. Die Teilnahme kostet 12,20 Euro zuzüglich 15 Euro für die Lebensmittel vor Ort.
Interessenten können sich schriftlich unter Angabe der Kursnummer 9302 bei der VHS Volmetal an der Friedrich-Ebert-Straße 380 in Kierspe oder online unter www.vhs-volmetal.de anmelden.
