„Wir haben ein tolles Angebot für alle vorbereitet, die mehr über Sport und Gesundheit erfahren wollen oder die mit Anleitung unserer Trainerinnen und Trainer neue Sportarten ausprobieren wollen“, kündigte Brigitte Klein, Vorsitzende der Turbo-Schnecken, im Pressegespräch an. „In allen drei Hallen, im Studio und im Outdoor-Campus wird etwas los sein.“
Das reicht vom Indoor-Cycling über den Yoga-Morgengruß und Pilates bis zum Bauch-weg-Training. Halle 3 ist für Kinder von vier bis acht Jahren reserviert. Hier können sich die Mini-Schnecken bei Sport, Spiel und Spaß mit Leoni Koch oder beim Kinderballett austoben.
Im Meeting-Raum sind die Besucherinnen und Besucher zu zwei Vorträgen eingeladen. Bei Dr. Bianca Mähler geht’s ab 13.30 Uhr um das Thema Osteoporose. Wer mehr über gesunde Ernährung erfahren möchte, sollte den Vortrag von Kerstin Mliz zum Thema „Wie sauer isst Du?“ besuchen.
Schnupper-Boulen
Zum Programm gehören weiter ein Lauf-ABC mit Ronja Fuchs, Schnupper-Boulen, Training im Bewegungsparcours und Walken. Erstmals in Lüdenscheid: die Aktion Lichtläufer. Bei einem schwungvollen Bewegungsspiel der AOK können Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Koordination und Schnelligkeit testen. Außerdem laden die Turbo-Schnecken zu einer Tour über ihren Sinnespfad ein. Dazu kommt ein besonderes Angebot über physikalische Gefäßtherapie. Das Prismazentrum Bemer-Group (Hildegard Weiß und Stefan Oertel) stellt eine besondere Matte vor, die durch kleine elektrische Impulse die Durchblutung im ganzen Körper anregt.
Fotos mit Maskottchen „Schnecki“
Grillstand, Fotoaktion mit Maskottchen „Schnecki“ gehören ebenso zum Rahmenprogramm wie Kaffee und Waffeln, Erfrischungsgetränke und mehr.
Gleichzeitig eröffnen die Turbo-Schnecken die Lauf- und Walkingsaison. „Run Up“ ist eine bundesweite Aktion des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV). Sie soll Läufer und Walker zusammenbringen. Zugleich soll die Aktion alle, die sportliche Aktivitäten vernachlässigt haben, anspornen, wieder die Laufschuhe zu schnüren. Lauftreffleiterin Ronja Fuchs bietet hierzu einmal um 11 Uhr ein Lauf-ABC (Treffpunkt am Outdoor Campus) und um 13 Uhr einen Sechs-Kilometer-Lauf ab Schneckenhaus an. Walkingtreffleiter Uwe Lassen wird um 13 Uhr das Walken ab Schneckenhaus übernehmen. Weitere Infos hier im Flyer.
