Ihre eigene Tochter brachte die junge Mutter auf die Idee, Sportkurse zu geben: „Mamas sollen die Möglichkeit haben, etwas für sich zu tun. Und das ohne sich Gedanken um die Kinderbetreuung machen zu müssen“, sagt Kendra Knitter. Nach der Rückbildung besuchte die 32-Jährige mit ihrem Baby selbst einen „fitdankbaby“-Kurs – und fand die Idee so gut, dass sie nun eigene Kurse geben möchte.
Als erfahrener Coach und Personaltrainerin sah sie – ohnehin sportbegeistert – die Gelegenheit, ihre Fähigkeiten neu zu nutzen. Die Babys sind ausdrücklich dabei erwünscht. Wickeln, stillen oder Fläschchen geben – das alles sei kein Problem. Im Kurs werde auf jeden Rücksicht genommen.
Auf Wunsch können die Babys tatsächlich hautnah dabei sein. Wie das geht, zeigte Kendra Knitter beim LokalDirekt-Interviewtermin. Babypuppe Egon brachte sie mit. Er ist der Trainingspartner der Halveranerin. Mithilfe eines Klettgurtes können die Babys nah am Körper getragen – aber dennoch per Hand abgesichert werden. Ihr Wissen eignete sich Knitter bei speziellen Fortbildungen an.
„Mamas tendieren dazu, mehr fürs Baby als für sich selbst zu tun“, sagt sie. Dabei sei es elementar wichtig, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Mit ihren „fitdankbaby“-Kursen könnten die Mamas nach der klassischen Rückbildung am Ball bleiben. Gezielte Übungen für den Beckenboden oder zum Schließen der Rektusdiastase sowie die allgemeine Fitness stehen im Fokus. „Die ersten Kunden haben sich schon angemeldet“, freut sich die Trainerin.
Kurse starten am 15. August
Kendra Knitter startet am 15. August mit ihrem Sportangebot. Zunächst gibt sie Mini-Kurse für Kinder ab drei Monaten bis zum Krabbelalter. Ab Oktober kommen die Maxikurse – vom Krabbelalter bis etwa 15 Monate – hinzu. Das Angebot richtet sich an Frauen aus Halver, Wipperfürth, Kierspe und Radevormwald. Die Kurse finden in den Räumen der Kraftquelle (Jägerstraße 9a) in Halver statt.
„fitdankbaby“ mit Kendra Knitter
Meine Kraftquelle
Jägerstraße 9a
Halver
E-Mail: [email protected]
Termine und Anmeldung unter:
www.fitdankbaby.de
