Hier ein Überblick: Stress im Alltag und vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit? Für diesen Fall empfiehlt Liana Zagoriti von der Volkshochschule (VHS) die „Power Yoga X-Mas Edition“ als Ausgleich. In dem einstündigen Kurs, der am Donnerstag um 15 Uhr beginnt, werden Beweglichkeit, Balance und Körperkraft trainiert – und gleichzeitig Stress abgebaut. Der Kurs ist auf maximal zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab 16 Jahren begrenzt. Sie werden darum gebeten, Handtücher und warme Kleidung zum Überziehen mitzubringen. Die VHS weist darauf hin, dass es in der Alm weder Dusch- noch Umkleidemöglichkeiten gibt.
Am Donnerstagabend fliegen bei der Fortsetzung des „Highscore Turniers“ wieder die Darts: Von 18 bis 21 Uhr geht es wie schon vor einer Woche darum, in sieben Runden so viele Punkte wie möglich zu werfen. Das Startgeld beträgt 1 Euro pro Person. Um 21.30 Uhr beginnt die Siegerehrung: In jeder der insgesamt Kategorien – „Sieger unter 14 Jahren“, „Sieger über 14 Jahre“ und „Best Lady über 14 Jahren“ – erhält der punktbeste Spieler bzw. die punktbeste Spielerin ein Preisgeld in Höhe von 130 Euro plus ein Drittel der Startgebühren. Ausrichter des Turniers ist die „Süd-Sauerland Dart-Liga“.
Poesie, Humor und Tiefgang mit „Binyo“
Wortwitz und Tiefgang, verpackt in ein musikalisches Gerüst aus akustischem Indie-Pop, erwartet die Besucherinnen und Besucher am Freitagabend: „Binyo“ tritt ab 19 Uhr in der Almhütte auf. Der Solokünstler hat an der Popakademie in Mannheim studiert und bislang drei Studioalben veröffentlicht, denen im Vorjahr die Live-Platte „Keep it simple“ folgte. „Binyo“ überzeugt mit musikalischer Leichtigkeit und einem Mix aus Poesie und Humor sowie gelegentlichen Ausflügen in die Genres Reggae und HipHop.
Zum letzten Mal in diesem Jahr serviert der DRK-Ortsverband am Samstag von 10.30 bis 14 Uhr
Erbsensuppe in der „Weihnachtsalm“. Darüber hinaus bieten Schülerinnen und Schüler der beiden kommenden Abitur-Jahrgänge des Bergstadt-Gymnasiums am Samstag und Sonntag wieder frisch gebackene Waffeln zum Verkauf an. Die Einnahmen aus der Aktion sollen dabei helfen, die Kasse für die Abi-Feierlichkeiten zu füllen.
Auf „Willi will wat(t)“ folgt Cover-Rock
Am Samstag dreht sich in der Alm von 15 bis 16 Uhr alles um einen Wattwurm, der eine Reise entlang der Küste Ostfrieslands unternimmt: Das rund 45-minütige Puppentheaterstück „Willi will wat(t)“ richtet sich an Kinder ab drei Jahren und wird gespielt von Petra Kara und Ralf Hoberg. Das Duo gehört zu den „Wollmäusen“, der integrativen Kulturwerkstatt „Alte Schule“ des Evangelischen Johanneswerks. Die selbsternannten Sauerländer Party-Rocker von „Strum Out“ nehmen sich am Samstagabend ab 19 Uhr die Hits von Bands und Künstlerinnen wie Robbie Williams, „Sportfreunde Stiller“, „Green Day“, „AC/DC“
vor. Dabei setzt die fünfköpfige Formation nicht nur auf 1:1-Cover-Versionen, sondern verleiht manchem
Klassiker mit einer eigenen Interpretation einen neuen Klang. Und damit nicht genug: Die Band um Frontfrau Patrizia Camassa und Frontmann Tim Gijbels macht auch aus dem einen oder anderen Schlager eine solide Rocknummer.
Für einen sportlichen Abschluss des Programms der 50. Kalenderwoche sorgt die Tanzsportgemeinschaft
(TSG) Lüdenscheid am Sonntag: Von 15 bis 18 Uhr gibt’s in der Alm Vorführungen der Lateintänzerinnen und -tänzer der JazzKids und der HipHop-Formation. Außerdem verkaufen Mitglieder des Vereins frische Waffeln und sammeln Spenden für Hilfsaktionen in der vom Krieg heimgesuchten Ukraine.
