Für Jens Schlüter ist ein Leben ohne Taijiquan (Tai Chi Chuan) und Qigong inzwischen völlig undenkbar. „Als ich vor einigen Jahren mit Taijiquan anfing, hatte ich selbst viele der typischen Schreibtischtäter-Wehwehchen und war zusätzlich durch einen Herzinfarkt vorbelastet“, erinnert sich Schlüter.
Davon ist heute nichts mehr zu merken. „Das war die beste Entscheidung meines Lebens“ ist sich Jens Schlüter sicher, „die Lebensqualität ist heute eine ganz andere“. Und davon will der Lüdenscheider Designer und zertifizierte Lehrer für Taijiquan nun auch andere Menschen überzeugen.
Den Mittelpunkt des Kursangebotes des TuS Jahn bildet die 24-Bilder-Beijingform (Pekingform). Diese Kurzform im Yang-Stil ist heute eine der weltweit am häufigsten praktizierte.
Im Gegensatz zur traditionellen langen Form des Yang-Familienstils, ist diese leichter erlernbar und richtet das Hauptaugenmerk auf die vielen gesundheitlichen Aspekte des Taijiquan, zum Beispiel bei Herzkreislauferkrankungen, Rückenschmerzen, chronischen Schmerzzuständen, aber auch bei Depressionen, Burnout- Syndrom oder Morbus Parkinson.
Für Einsteiger in die Beijingform perfekt geeignet, da die langsamen und geschmeidigen Bewegungen nicht zu komplex sind und in ihrer Schwierigkeit langsam aufeinander aufbauen. Kursinhalte sind neben der Beijingform in jeder Unterrichtseinheit auch Qigong, Atemtechniken sowie die Softening-Exercises der Yang-Familie.
„Um möglichst bei jedem einzelnen Teilnehmer auf persönliche Belastungsgrenzen und Ziele eingehen zu können, möchte ich die Gruppe nicht zu groß werden lassen“, wünscht sich Jens Schlüter und empfiehlt eine rechtzeitige Anmeldung.
Der neue Einsteigerkurs „Taijiquan – die Beijingform“ beginnt am 11. Januar 2023 und findet dann wöchentlich mittwochs von 18.30 Uhr bis 20 Uhr in der Turnhalle der Ida-Gerhardi-Schule (vormals Friedensschule) statt. Wer kein Vereinsmitglied ist, hat die Möglichkeit sechs Übungseinheiten (à 90 Minuten) als „Schnupperkurs“ zu buchen. Die Kursgebühr für den Schnupperkurs beträgt 21 Euro. Weitere Informationen und ein Anmeldeformular finden Interessierte auf der Homepage des TuS Jahn: www.tusjahn.de.
