Nach der Winterpause startet ab Mittwoch, 4. Februar, für Seniorinnen und Senioren wieder das kostenfreie Bewegungsangebot „Rollator-Spaß“, das im Rahmen des Projekts „Gesund in Breckerfeld“ wöchentlich zu gemeinsamen Übungsstunden einlädt.
Jeden Mittwoch von 10 bis 11 Uhr wird im barrierefrei zugänglichen Martin-Luther-Haus am Martin-Luther-Weg 3 trainiert. Im Mittelpunkt stehen dabei einfache Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, zur Verbesserung der Ausdauer und zur Vorbeugung von Stürzen. Gleichzeitig soll der Spaß nicht zu kurz kommen. „Das Angebot verbindet Bewegung mit guter Laune – auch die Lachmuskeln werden gefordert“, verspricht Andrea Kopf. Die ehemalige Physiotherapeutin leitet das Training und bringt ihre fachliche Erfahrung in das Übungsprogramm ein.
Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig: „Interessierte können einfach vorbeikommen und unverbindlich teilnehmen“, heißt es in der Ankündigung.
