Das Arche Care Haus in Lüdenscheid bietet immer mittwochs von 11 bis 12 Uhr Sitzgymnastik an. Die Übungen werden ausschließlich im Sitzen gemacht, zum Beispiel auf einem Stuhl, Sitzball, Rollator oder im Rollstuhl.
Mit Musik und leichter Gymnastik sollen Gelenke, Sehnen und Knochen bewegt werden. Das Angebot richtet sich vor allem an ältere Menschen. Die Kursleitung übernimmt Christel Hubrich. Die Teilnahme kostet fünf Euro pro Kurseinheit und ist bar zu zahlen. Der Zugang ist barrierefrei.
Die Sitzgymnastik findet im Arche Care Haus, Karlshöhe 6a, statt. Weitere Informationen gibt es per E-Mail an [email protected], telefonisch unter 01520/6378582 und unter www.arche-luedenscheid.de.
