Selbstverteidigungskurs für Frauen beim PTV: Sicherheit und richtiges Verhalten im Ernstfall

Der Kurs findet von 10 bis 15 Uhr in der Turnhalle der Eschenschule statt. Teilnehmen können Frauen ab 16 Jahren, eine obere Altersgrenze gibt es nicht. Auch 15-Jährige sind willkommen, wenn sie von ihrer Mutter oder einer volljährigen Schwester begleitet werden.

Geleitet wird der Kurs von einem eingespielten Team: Mareike Masuch, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Plettenberg, Selbstverteidigungstrainerin Noel Schulte und Kampfsporttrainer Winni Schulte vermitteln rechtliche Grundlagen und praktische Techniken zur Selbstverteidigung.

Im Mittelpunkt stehen leicht erlernbare, aber wirkungsvolle Abwehrtechniken. Die Teilnehmerinnen erfahren außerdem, welche Handlungen im Rahmen der Notwehr erlaubt sind. Dabei gilt stets der Grundsatz: „Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf.“

K.-o.-Tropfen und sexuelle Selbstbestimmung als neue Themen

Neu im Kursprogramm sind Informationen über K.-o.-Tropfen sowie die rechtlichen Grundsätze der sexuellen Selbstbestimmung. Dabei werden auch die Begriffe „Nein heißt Nein“ und „Ja heißt Ja“ behandelt.

Ein weiterer Schwerpunkt ist das richtige Verhalten, wenn andere Menschen bedroht oder angegriffen werden. Als Grundlage dienen unter anderem Beispiele aus der Fernsehsendung „Aktenzeichen XY … ungelöst“, in der Menschen für besondere Zivilcourage ausgezeichnet wurden. Vergleichbare Situationen werden im Kurs nachgestellt und mögliche Handlungsweisen praktisch geübt. Oberste Priorität hat dabei die eigene Sicherheit.

Teilnahme ist kostenlos

Der Kurs wird durch das Land Nordrhein-Westfalen gefördert und kann deshalb kostenlos angeboten werden.

Interessierte Frauen können sich per E-Mail an [email protected] wenden. Dort erhalten sie weitere Informationen zur Teilnahme.