Willkommen zum Rückbildungskurs für Frauen nach der Geburt. Dieser Kurs bietet Ihnen die optimale Unterstützung, um nach der Geburt wieder zu Kräften zu kommen und Ihren Körper zu stärken.
Kursinhalte:
Beckenbodentraining: Funktioneller Zusammenhang Beckenboden, Atmung und Haltung Körperhaltung: Übungen zur Verbesserung der Haltung und Stabilität
Stärkung des Beckenbodens: Nach der Schwangerschaft oder nach Geburtsverletzungen helfen gezielte Übungen den Beckenboden zu stärken.
Körperliches Wohlbefinden: Ganzheitliche Übungen, die auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern zugeschnitten sind
Bewegungen im Alltag: Tipps für den Alltag
Veranstaltungsort
Veranstalter
Hebammenpraxis Bauchmobil
Judith Kerspe, Hebamme B. Sc.
Volmestraße 55
58579 Schalksmühle
