RAUSGEHEN

So einfach, wie genial. Mag es draußen noch so trist oder kalt sein – ein Spaziergang bewirkt wahre Wunder. Die Durchblutung wird angekurbelt und Stress abgebaut. Ob eine Runde durch den Park, die Stadt oder den Wald. Gelegenheiten gibt’s genug. Ich fühle mich nach einem Spaziergang jedenfalls immer besser – auch wenn es vielleicht an manchen Tagen etwas mehr Überwindung kostet.

HEIßE SCHOKOLADE

Passend zum ersten Tipp: Wie gut schmeckt ein heißer Kakao nach einem Spaziergang bei klirrender Kälte, bitte? Mindestens doppelt so gut. Natürlich kann das auch auch ein Tee oder ein guter Kaffee sein. Die Hände werden dann umso schneller wieder warm. Extra-Tipp: Je schöner die Tasse, umso besser schmeckt es daraus. Vielleicht die Gelegenheit, beim nächsten Einkaufsbummel nach einer neuen Lieblingstasse Ausschau zu halten.

DAS SCHÖNE IM ALLTÄGLICHEN SEHEN

Eines meiner liebsten Mottos – und es passt auch zum Winter hervorragend. Gerade bei Minusgraden gibt es so unfassbar schöne Dinge zu sehen. Zum Beispiel ein kleiner Ast, an dem wahre Kunstwerke aus Eis entstehen. Wer mit offenen Augen durch die Natur spaziert findet lauter schöne Dinge.

WIE DIE ZWIEBEL

Angesichts der klirrenden Kälte ist Kreativität gefragt. Manchmal braucht es einfach mehrere Lagen Kleidung, um warm durch den Tag zu kommen. Das Zwiebelprinzip ist alt bewährt und bietet zudem die Chance, den Inhalt des Kleiderschranks nochmal neu zu entdecken. Was lässt sich mit was kombinieren? Vielleicht entstehen so neue Looks, die man so noch gar nicht anhatte.

Positiver Nebeneffekt: Beim Durchgucken fallen bestimmt auch ein paar Teile ab, die schon lange und vermutlich auch in Zukunft nicht mehr angezogen werden. Ob Kleiderkammer oder Tafel: Zahlreiche Institutionen freuen sich aktuell über Sachspenden.

EIN GUTES BUCH LESEN

Viele kennen es. Im Laufe der Zeit kauft man sich hier ein Buch und da ein Buch. Doch die Zeit zum Lesen fehlt (leider) häufig. Vielleicht findet sich ja an einem dieser düsteren, verregneten Tage doch mal eine Stunde, um ein neues Werk anzufangen. Es muss ja nicht an jedem Tag ein Spaziergang durch Schnee und Eis sein.

AB ANS MEER

Klar, zu Hause kann man es sich so richtig schön und gemütlich machen. Aber manchmal – so geht es mir zumindest – ist das Meerweh einfach da. Also ab ins Auto und einen Tagesausflug nach Holland machen. Nach knapp drei Stunden steht man dann nicht mehr irgendwo im Sauerland, sondern am herrlichen, niederländischen Strand. Das setzt so viele Glücksgefühle frei, das reicht locker für ein paar Tage.

KIND SEIN

Sie machen es uns vor. Sobald die ersten Schneeflocken fallen, freuen sich Kinder so unfassbar, dass es einfach ansteckend ist. Warum machen wir es ihnen nicht einfach nach? Schneehose an und raus! Da gibt’s so viel zu tun: Schneeengel machen, mit dem Popo-Rutscher den Abhang runter sausen oder eine amtliche Schneeballschlacht. Es steckt noch in jedem von uns – ganz sicher.

VON INNEN WARM

Ob Suppe oder Eintopf – im Winter darf es es gerne so richtiges Soulfood sein. Wie wäre es damit, ein paar neue Rezepte auszuprobieren? Das wärmt von innen – und lässt sich auch bestens vorkochen, sodass man die gewonnene Zeit wieder für etwas anderes nutzen kann.

URLAUB PLANEN UND TRÄUMEN

Steht in diesem Jahr ein Urlaub an? Dann ist jetzt der passende Zeitpunkt zu überlegen, wo es denn hingehen soll. Beim Lesen der Reiseberichte im Internet und beim Stöbern auf allen erdenklichen Plattformen kommt bei mir jedenfalls immer beste Laune auf. Und Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude.

AUF DIE SAMEN, FERTIG, LOS!

Dieser Tipp richtet sich an alle Hobbygärtner unter uns. Ich weiß, wie sehr wir alle schon im Startloch stehen und die neue Gartensaison herbeisehnen. Doch für die meisten Aussaaten müssen wir uns noch etwas gedulden. Und dennoch können wir uns ja zumindest schonmal in der Theorie mit Gemüse, Blumen und Co. befassen. Ich persönlich liebe es, nach neuen Sorten Ausschau zu halten und meinen Vorrat an Blumen- und Gemüsesamen zu sortieren.

BILDER AUS EIS

Filigrane Zweige, Blütenblätter, kleine Zapfen und vielleicht noch eine Prise Glitzer: Für diese zauberhafte Eiskunst brauchen wir nur wenige Zutaten und unsere Fantasie. Und natürlich klirrend kaltes Winterwetter. Hier geht’s zur Anleitung.

DIE ERSTEN FRÜHLINGSBOTEN

Mit etwas Glück können wir schon im Januar die ersten Schneeglöckchen entdecken, spätestens ab Februar geht es dann aber wirklich los. Immer wieder schön, wenn das sie das neue Jahr eröffnen.

SERIENMARATHON

Im Sommer stundenlang vorm TV hängen, obwohl es draußen sonnig und wunderbar ist? Das fühlt sich für viele falsch an. Im Winter können wir ganz ungeniert eine Staffel nach der anderen schauen.

FEUER UND FLAMME

Ob vorm Kamin oder vor der Feuerschale – die Wärme von Feuer ist einfach herrlich. Wie wäre es, mal wieder mit Freunden zusammen gemütlich vor der Feuerschale zu sitzen? Ob mit Stockbrot und Marshmallows oder einfach nur so. So lässt sich der Winter aushalten.

SPIELEABEND

Noch sei ein Klassiker. Aber wenn bei Euch der letzte Spieleabend mit Familie und Freunden schon länger her ist, dann ist das definitiv eine wunderbare Idee für einen Abend im Winter.

DIY

Do it yourself: Für alle Kreativen unter uns, bieten gerade die Wintermonate etwas Extra-Zeit für so manches Hobby, das im Sommer dem Freibadbesuch oder dem Grillabend Platz macht. Ob Stricken, Nähen, Basteln, Häkeln oder was auch immer. Es gibt so viele Möglichkeiten, kreativ zu sein. Vielleicht steht ja auch noch irgendwo ein altes Möbelstück, das nur darauf wartet, einen neuen Anstrich zu bekommen?

EINE PARTY FEIERN

Braucht es eigentlich immer einen Grund zum Feiern? Auf gar keinen Fall. Warum also nicht einfach nur mal so ein paar gute Freunde, Bekannte, Kollegen, Nachbarn oder Familienmitglieder einladen? Jeder bringt etwas Leckeres mit. Und der Winterblues ist zumindest für diesen Abend passé.

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Und wer es jetzt trotzdem kaum erwarten kann, bis der Sommer endlich da ist, der kann diesen Artikel lesen:

Lesen Sie hier unseren Countdown zum Sommer.