Yoga-Fitness ist der perfekte Ausgleich für alle Sportlerinnen und Sportler. Die Bewegungsabläufe sind sehr körperorientiert und fördern Kondition, Muskelaufbau und Beweglichkeit ebenso wie die Entspannung. Yoga-Fitness ist eine Yoga-Form, die speziell sportorientierte Menschen anspricht. Yoga-Fitness ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

