In der Schützenhalle präsentieren sich Infostände aus den Bereichen Gesundheit, Pflege und Prävention. Zum Rahmenprogramm gehören Mitmachaktionen und Sportangebote. Angekündigt ist zudem ein unterhaltsamer Vortrag von Doc Esser. Dessen Auftrittszeit wird auf der Messe bekanntgegeben. "Die Infomesse soll den ganzen Tag über besucht werden und nicht nur, wenn Doc Esser auftritt", begründet Mitorganisatorin Meryem Yilmaz dies.

Das Programm im Überblick

Rathaus – Trauzimmer

11.30 Uhr: Plötzlich verwirrt – was jetzt? Auswirkungen eines Delirs
Martin Boncek und Egbert Cardinal von Widdern informieren über das Delir, eine akute Verwirrtheit, die besonders bei älteren Menschen auftreten kann. Thema sind unter anderem Risiken, Warnzeichen sowie Möglichkeiten zur Vorbeugung.

12.30 Uhr: Pflege zu Hause organisieren – Schritt für Schritt durch den Pflegedschungel
Die Betreuungsmanufaktur Halek informiert über Pflegegrade, Anträge, Leistungen und Unterstützungsmöglichkeiten. Angehörige und Betroffene erhalten eine Orientierung, wie Pflege und Betreuung zu Hause organisiert werden können.

15.15 Uhr: ADHS und Gesundheit
Die Regionalgruppe Lüdenscheid von ADHS Deutschland beschäftigt sich mit der Frage, warum Menschen mit ADHS häufig von weiteren gesundheitlichen Problemen betroffen sind. Thematisiert werden unter anderem mögliche Begleiterkrankungen.

Rathaus – Sitzungszimmer 002

11.30 Uhr: Denken verstehen, Denken verändern – Metakognitives Training (MKT)
Ingrid Kruppa und Leona Beste von der LWL-Tagesklinik stellen das Metakognitive Training vor. Dabei geht es darum, typische menschliche Denkverzerrungen und Denkprozesse zu erkennen und zu hinterfragen.
Dauer: 30 bis 40 Minuten

12.30 Uhr: Gedankenpower – Gesundheit beginnt im Kopf
Silvia Wagener vom Matthias-Claudius-Haus und Lebensfreude gibt einen Einblick in NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren). Der Workshop beschäftigt sich unter anderem mit Wahrnehmung, Veränderungsprozessen und Resilienz.
Dauer: 30 bis 40 Minuten

15.15 Uhr: Progressive Muskelentspannung (PMR)
Ingrid Kruppa und Leona Beste von der LWL-Tagesklinik stellen die Progressive Muskelentspannung vor. Die Übungen sollen dabei helfen, körperliche Anspannung zu reduzieren und zur mentalen Ruhe beizutragen.
Dauer: 30 bis 40 Minuten

Rathaus – Ratssaal

12.30 Uhr: Demenz im Wandel – Neue Therapieansätze und Perspektiven
Chefärztin Elke Koling von der LWL-Tagesklinik informiert über aktuelle Entwicklungen bei der Behandlung von Demenz. Im Mittelpunkt stehen neue therapeutische Möglichkeiten und die Frage, welche Perspektiven sich daraus für Betroffene und Angehörige ergeben.

15.15 Uhr: Arthrose verhindern, erkennen und behandeln
Chefarzt André Scholz vom Krankenhaus Plettenberg erläutert Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung von Arthrose. Außerdem geht es darum, wie Arthrose frühzeitig erkannt werden kann.

Jugendzentrum

11.30 Uhr: Schnupperkurs Balance-Boards
Das Rehasport- und Gesundheitszentrum Vier Täler lädt zu einem Mitmachangebot mit Balance-Boards ein. Die Übungen verbinden Gleichgewichtstraining und Rumpfmuskulatur.
Dauer: 20 bis 30 Minuten

12.30 Uhr: Der Stuhl als vielseitiges und effektives Sportgerät
Noel und Winfried Schulte vom Plettenberger Turnverein zeigen Übungen mit dem Stuhl. Trainiert werden können unter anderem Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Schnelligkeit.

15.15 Uhr: Schnupperkurs Balance-Boards
Zweite Gelegenheit, das Training mit den Balance-Boards des Rehasport- und Gesundheitszentrums Vier Täler kennenzulernen.
Dauer: 20 bis 30 Minuten

Anmeldung

Für die Vorträge können Plätze vorab reserviert werden:

Meryem Yilmaz
Tel. 02357 909325
E-Mail: [email protected]

Katja Gerecht
Tel. 02391 923207
E-Mail: [email protected]

Nach Angaben des Veranstalters stehen am Messetag auch freie Plätze für eine spontane Teilnahme zur Verfügung.

Termin: Samstag, 10. Oktober, 11 bis 17 Uhr
Orte: Schützenhalle, Rathaus und Jugendzentrum Plettenberg
Veranstalter: Gesundheits- und Pflegenetzwerk Plettenberg-Herscheid